Vegan einkaufen - günstig bei Lidl und Aldi



Vegane Ernährung in einem Satz vereinbart mit günstig und Discounter – unmöglich denkt ihr euch? Nein, überhaupt nicht! Ich war nämlich gestern total günstig vegan einkaufen in den zwei wohl bekanntesten Lebensmittel-Discountern: Lidl und Aldi. Ich bin immer wieder fasziniert wie weit die vegane Welle schon ausschlägt und dass sie auch bei solchen Discountern Wirkung zeigt und freue mich immer wieder, neue Schnäppchen zu finden.
Wie ihr sehen könnt, habe ich ja diesmal auch einiges an veganen Lebensmitteln gefunden (es ist nicht einmal alles auf dem Bild drauf :D)! Die möchte ich euch mal –mehr oder weniger ausführlich- vorstellen. 


Zuerst bin ich bei Lidl gewesen. Dort hatte ich schon in der Werbung die auch im Internet groß angekündigte Fan-Pizza gesehen. Diese Pizza ist komplett vegan, auf facebook wurde darüber abgestimmt, dass sie –leider erstmal nur für kurze Zeit- ins Sortiment aufgenommen wird. 


Für nur 1,11€ habe ich die Pizza bekommen (habe dann natürlich gleich mal drei Stück eingepackt), die sich von den Zutaten her echt sehen lassen kann.  Käse ist natürlich nicht drauf, weil die Pizza ja vegan ist, sobald ich sie probiert habe, kann ich euch mal darüber berichten.


Ebenfalls bei Lidl habe ich veganes Eis gefunden. Von der Lidl-Eigenmarke Gelatelli wird dieses Mango-Passionsfrucht-Eis verkauft. Ich möchte hiermit keine Garantie abgeben, dass das Eis zu 100% vegan ist, da es nicht als solches deklariert ist, es enthält aber definitiv keine Zutaten tierischen Ursprungs. Das Eis schmeckt sehr fruchtig, in etwa so wie Sorbeteis und ist in einer Waffel, die vollständig mit Schokolade ausgekleidet ist. Sehr lecker!


Was ich auch sehr gerne mag ist dieser Hummus pikant. Er ist auch von Lidl und schmeckt scharf und würzig. Als Brotaufstrich oder Dip passt er zu allem sehr gut. Der Preis liegt bei rund 1,50€.


Wenn ich mal weggehe und mir nichts vorkochen, aber auch nichts kaufen möchte, greife ich gerne mal auf einen Bulgursalat zurück. Lidl hat einige verschiedene Sorten im Angebot, bis auf der Linse-Curry-Bulgursalat sind auch alle vegan. Mir persönlich gefällt diese Sorte mit Bohnen und Oliven aber sowieso am besten.


Auch das Multitalent der veganen Küche, die Cashewkerne, gibt es bei Lidl zu kaufen. Pur und ungewürzt kostet eine Packung 2,19€ und ist wegen der guten Qualität für alle möglichen Rezepte verwendbar.


Lidl hat zurzeit auch noch ein anderes Eis-Angebot: Wassereis! In dieser kleinen Box sind 10 Ice-Pops in den Sorten Cola, Kirsche, Zitrone, Waldmeister und Pfirsich drin, alles vegan natürlich! Ich mag Wassereis übrigens sehr gerne. Die Portionen sind nicht zu groß, dafür aber schön bunt und erfrischend.


Wer sich gefragt hat, was ich denn bei Aldi gekauft habe: voilà! Diese Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade zum Beispiel. Die Kekse sind von den Zutaten her halt... Kekse. Und es ist Palmfett drin. Aber die isst man ja normalerweise nicht in Unmengen :D Von den Zutaten her sind sie jedenfalls vegan und das ist ja wohl die Hauptsache.


Und nochmal Knabberkram von Aldi, diesmal Sesamstangen. Die gibt´s auch als Salzstangen, sind auch lecker. Ebenfalls toll ist, dass in ihnen nur Sonnenblumenöl und kein Palmöl enthalten ist. 


Zum Schluss nochmal die Frage: sind vegan, günstig und Discounter wirklich unvereinbar?  Wie ihr seht, nein! Aldi und Lidl haben noch viel mehr tolle vegane Produkte, schaut euch einfach mal danach um!

Eure